Asenne kohdallaan!
GoGossa 10 vuotta työskennellyt Mirka Niininen on monelle tuttu kasvo.
Hän vetää Cityssä ja Parkissa jumppia omien sanojensa mukaan laidasta laitaan ja lisäksi hieroo Cityssä omalla toiminimellään.
GoGolle himoliikkujan veti alunperin liikuntakeskuksen hyvä maine, suuri koko, hyvät ohjaajat sekä jumppien laaja valikoima.
Mirkalla on vahva tanssitausta.
- Äiti laittoi minut balettikouluun kun olin viisivuotias. Olen tanssinut siitä lähtien; balettia, jazzia, modernia ja steppiä, luettelee 34-vuotias Mirka.
- Tanssi on niin kaunista, hän huokaa. - GoGolla pystyn toteuttamaan itseäni. Täällä saan aidon kontaktin ihmisiin.
Tykkään käydä töissä ja treenata. Se on sitä perusrumbaa, mikä pitää ihmisen kasassa.
Oma elämänoppini on olla nöyrä kropalleni.
Vuosikymmenen jälkeenkin Mirka tuntee olevansa oikealla alalla.
- Haluan kehittää itseäni koko ajan. Hierojana aion opiskella vielä refleksologiaa, ja jumpista en vielä osaa Pilatesta. Mutta haluan oppia, hän lisää samaan hengenvetoon.
- Tykkään käydä töissä ja treenata. Se on sitä perusrumbaa, mikä pitää ihmisen kasassa. Oma elämänoppini on olla nöyrä kropalleni.
Mirkalla itsellään ei ole yhtä ainoaa jumppasuosikkia, vaan kaikista löytyy omat hyvät juttunsa.
- On tilannekohtaista, mikä maistuu parhaalta. Liikkumisessa täytyy olla vaihtelevuutta, lepoa ja monipuolisuutta.
Himotreenaajaakin saa laiskottaa
Mirkaa pidetään ohjaajana, joka saa osallistujat hereille.
Jumpissa kävijöille hän lähettää reippaita terveisiä.
- Liikkumisen motivaation kannalta on parasta se, että kiinnostuu omasta kehostaan ja opettelee tekemään liikkeet oikein.
Täytyy voida nauttia elämästä ja laiskotella, kun siltä tuntuu.
Mirkan innostus ja elämänilo tuntuu myös hänen tunnilleen osallistuvan nahoissa.
- Haluan, että liikkuminen on tunneillani motivoitunutta, turvallista ja tehokasta, listaa Mirka.
Tinkimättömästä treenaamisesta ja elämänasenteesta riippumatta – tai juuri sen ansiosta – Mirka osaa myös ottaa rennosti. Hän esimerkiksi rakastaa herkkuja.
- Täytyy voida nauttia elämästä ja laiskotella, kun siltä tuntuu. Voin istua kaupungilla katselemassa ihmisiä, syödä kotona karkkia tv:n edessä, tai leipoa omia sämpylöitä silloin kun haluan.
- Niin ja Siilinkarilla kaikki tietävät nimikkokahvini, Cafe Mirkan, hän nauraa.
